как да преодолеем страха от високо
Когнитивно-поведенческата терапия е една от най-успешните техники за преодоляване на акрофобия. Чрез КПТ пациентът научава да разпознава и променя негативните мисли, свързани с височините.
Когнитивно-поведенческата терапия е една от най-успешните техники за преодоляване на акрофобия. Чрез КПТ пациентът научава да разпознава и променя негативните мисли, свързани с височините.